Alexandra Essen
Hypnose / Techniques d'activation de la conscience
Sophrologue certifiée au Répertoire national des certifications professionnelles
Votre praticienne à Boulogne-Billancourt

Blog - Page 2

L'importance du fer dans l'organisme

23 Mai 2019

 
Le fer est un Oligo Element vital pour l’organisme. 
Le corps d'un homme de 70 kg en renferme environ 4 g et celui d'une femme de 60 kg, 2,5 g. Il est principalement absorbé dans l’intestin grêle...

Les apnées du sommeil

15 Mar 2019

Reconnu depuis quelques années seulement, le syndrome d'apnées obstructives du sommeil est une obstruction périodique des voies respiratoires supérieures pendant le sommeil.
Ces pauses de respirati...

Faire une pause avec la Sophrologie

03 Mar 2019

Prendre du temps pour soi est une démarche qui peut sembler difficile pour certains, mais qui la plupart du temps est indispensable pour prévenir d'une grande fatigue, d'un burn out, d'émotions dés...

Les vertus de l'alimentation vivante

24 Fév 2019

L'alimentation vivante désigne un mode d'alimentation qui favorise très largement les aliments comportant un fort taux de nutriments nécessaires au corps humain. Ces aliments sont naturels, sans ad...

Sophrologie et phobies

16 Fév 2019

Petit détour sur les émotions de base 
Une émotion, (racine latine emovere "mettre en mouvement"), est une réaction psychologique et physique à une situation. Elle a d'abord une manifestation inter...

Sophrologie et Sommeil

06 Fév 2019

Le sommeil est une activité physiologique nécessaire au fonctionnement vital de l'organisme. Il se caractérise par une suspension de la conscience, alternant avec les périodes d'éveil, et est assoc...

Sophrologie et Valeurs de l'être

04 Fév 2019

Sophrologie et Intuition

29 Jan 2019

Techniques Sophrologiques et sujets hauts potentiels

29 Jan 2019

La Sophrologie est d'une aide précieuse pour les sujets hauts potentiels, adultes comme enfants. .
 
Afin de substituer l'anxiété et les peurs, très présentes chez les sujets HPI, le retour au corp...

La Conscience en Sophrologie

10 Jan 2019

Qu'est-ce que la conscience en sophrologie ?
La conscience est une force qui anime la personne humaine.  Pour le Pr Caycedo, fondateur de la sophrologie, la conscience est: 
 "la force qui permet l...

Joyeuses fêtes

25 Déc 2018

Je souhaite de très joyeuses fêtes de fin d'année à tous les êtres qui m'entourent.
Au plaisir de vous retrouver bientôt,  
Alexandra 
“Rien de bon n’est jamais sorti des reflets de l’esprit se mi...

Le Terpnos logos : la parole du Sophrologue

20 Déc 2018

Le Terpnos Logos, c'est la parole du Sophrologue.
La parole-qui-soigne. Le "Terpnos Logos" concourt à la sérénité, à la détente et crée les conditions propices au bien-être, à la santé (la santé es...

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