La séance de sophrologie avec Alexandra Essen

Votre séance

Les 15 premières minutes sont consacrées à l'anamnèse:

  • c'est un temps d'échange où vous exposez le motif de votre venue .
  • lors de la 1ère visite, je vous explique aussi le déroulement d'une séance. 

La séance de Sophrologie dure ensuite entre 20 et 30 minutes ( possibilités de 2 séquences courtes)

Le temps restant est important puisqu'il est le recueil des phénomènes apparus lors de la séance . 

Ces temps d'échanges sont précieux, ne les négligeons pas. 

J'enregistre pour vous la séance  de sorte que vous puissiez continuer les pratiques chez vous, entre les séances. 

Aux début de chaque séance suivante, un temps d'échanges est pris où nous faisons le constat du travail effectué, des progrès observés. 

Une séance dure une heure. 

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